セクシャルウェルネスの向上＆維持のためにも活用したいプレジャーグッズ。美容家電のようなおしゃれなデザインも続々登場しているので、もっと気軽に活用して、性生活を充実させて。
目次
FEMCARE for Sexial Wellness
Q セックスをすると女性ホルモンが分泌され、キレイになると言われてるけど、本当？
「“セックスをするとキレイになる”と言われることがありますが、実は恋愛や性生活が女性ホルモンの分泌を促進させるということはありません。おそらくですが、排卵日近くになると女性ホルモンが増えるため、性交の機会も増加。このことがセックスをすると女性ホルモンの分泌が促されるといった勘違いにつながってしまっているのかもしれません。しかし、女性ホルモンは若さや美しさを保ち、女性が女性らしくいるために欠かせない物質。女性ホルモンを増やすには、バランスの良い食事と十分な睡眠、適度な運動、ストレスを溜めないことが大切です。また、恋愛や結婚などパートナーと良好な関係を築き、精神の安定を図ることも重要になります」
（向井英子先生）
Q セックスの際、濡れない＆性交痛を感じる時はどうしたらいいの？
「性交時に膣粘液が少ない原因として、ホルモンの低下が真っ先に頭に浮かぶと思います。しかし、若い人に起こる原因の多くは、性交に対しての経験値が少ないことや、パートナーとの関係性が大きく関わっています。まずは人間関係の構築とメンタル面を健康に保つことが大切です。マスターベーションを行うことも解決策のひとつではあるのですが、これだけでは改善するまでに時間がかかるうえ、努力しても解決に至らないケースが多々あります。その場合には、潤滑剤などを活用するのがおすすめです。また、脱水も原因となりうるので、しっかりと水分補給も忘れないようにしてください。悩んでいる方は、婦人科で潤滑剤の処方やホルモン補充療法を受けることができる他、美容医療による膣粘膜の若返りを図るレーザー治療なども選択肢としてあげられます」
（向井英子先生）